Ο συνδυασμός του άγχους, της έλλειψης ύπνου και της παρουσίας πολλών ανθρώπων στο κολέγιο μπορεί να κάνει τους μαθητές να αρρωσταίνουν πιο συχνά. Όταν είστε άρρωστοι, μεγάλο μέρος της ενέργειάς σας θα χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της ασθένειας. Επειδή βρισκόμαστε ακόμα στη μέση της εποχής της γρίπης, θέλουμε να σας υπενθυμίσουμε μερικές συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς ή να φροντίζετε τον εαυτό σας εάν αρρωστήσετε.
Πλένετε συχνά τα χέρια σας και ειδικά πριν φάτε. Στα περισσότερα κτίρια στην πανεπιστημιούπολη υπάρχουν σταθμοί πλυσίματος χεριών χωρίς νερό. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕ τους!
Προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά και να πίνετε πολλά υγρά. Τα υγρά είναι σημαντικά για την αντικατάσταση των υγρών που μπορεί να χάνετε από πυρετό ή άλλους λόγους και τα υγρά βοηθούν στη χαλάρωση του βλεννογόνου.
Είναι χρήσιμο να έχετε μερικά φάρμακα στη διάθεσή σας. Η λήψη τυλενόλης, φαρμάκου για το κρύο, παστίλιες για το λαιμό ή άλλα φάρμακα που παίρνετε όταν αισθάνεστε άρρωστοι σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να πάτε σε ένα παντοπωλείο ή στη Walmart όταν είστε άρρωστοι.
Αν και η παράλειψη του μαθήματος δεν είναι ποτέ καλή ιδέα, αν έχετε πυρετό, φτερνίζεστε ή βήχετε ή απλώς αισθάνεστε απαίσια, ειδοποιήστε τον εκπαιδευτή σας και μείνετε σπίτι όλη την ημέρα.
Το Ιατρείο Υγείας Φοιτητών του SKC διαθέτει γιατρό τη Δευτέρα το πρωί και το απόγευμα της Πέμπτης, καθώς και μια νοσοκόμα σε διάφορες ώρες για τη χορήγηση εμβολίων. Η κλινική είναι ανοιχτή για φοιτητές και την οικογένειά τους, το προσωπικό και το διδακτικό προσωπικό.
